Альфа-липоевая кислота. Получение и применение.

Альфа — липоевая кислота имеется во всех клетках живого организма. Она улучшает работу организма, всех его жизненно важных систем.

Это единственный антиоксидант, который попадает в ткани мозга.

Липоевая кислота (АЛК) относится к жирным кислотам с содержанием серы.

В чистом виде она представляет светло — желтоватый порошок в виде мелких кристаллов. Он с горьким вкусом и специфическим запахом.

Получение Альфа — липоевой кислоты

Впервые она была выделена из бычьей печени в виде кристаллов в 1951 году. Синтетический ее аналог был создан в 1953 году.

В организме человека синтез кислоты проводится микрофлорой кишечника, также она вырабатывается клетками организма.

Однако получаемого количества, не всегда достаточно. Потребность в ней особенно возрастает при нарушении функции печени, диабете.

Она зависит от массы тела, уровня умственных, физических, психологических нагрузок. В ней особенно нуждаются спортсмены.

Пополнять кислоту можно с продуктами питания. Наибольшее количество ее содержится в мясе и ливере говядины, в овсе, гречихе, кешью, бобовых.

Однако обычно вырабатываемой кислоты, получаемой с продуктами питания не достаточно. И требуется использование лекарственных препаратов. Они совершенно безвредные.

Особенности АЛК

Важные особенности:

это самый сильный антиоксидант, который защищает клетки организма от разрушения продуктами окисления;
способность нейтрализовать азотные радикалы, которые оказывают самую серьезную угрозу клеткам мозга;
способность повышать энергию в организме.

Основное назначение

Основные функции:

  1. извлечение энергии при расщеплении питательных веществ;
  2. оказание эффектов, свойственных инсулину;
  3. регулирование уровня сахара в крови, сокращение выработки поврежденных белков;
  4. переработка питательных веществ, совместно с витаминами группы B, которые поступают в организм;
  5. регулирование работы сердца, печени, других органов;
  6. восстановление антиоксидантов – витаминов C и E;
  7. улучшение общего самочувствия при снижении в крови липидов;
  8. благоприятного воздействия на зрение;
  9. улучшение памяти (ухудшается со старением мозга);
  10. дезинтоксиация при различных самых сильных отравлениях;
  11. борьба с ожирением и лишним весом;
  12. защиты кожи от ультрафиолета солнечных лучей.

Советы по применению Альфа — липоевой кислоты

Врачи советуют:

  • не принимать во время беременности и лактации;
  • следовать инструкциям по применению лекарств;
  • стараться не принимать детям до 16 лет.
  • Кислота безвредная, но иногда все же возможны побочные явления: диспепсия или аллергия.

Особенно опасна передозировка препаратов и ее последствия.

Применение АЛК в спорте

Различные пищевые добавки особенно часто применяются именно в спорте. Их применяют в основном в бодибилдинге. С их помощью быстро наращивается мускулатура.

Регулярные тренировки усиливают окислительные процессы в волокнах мускулов. Антиоксидантные свойства кислоты способствуют приведению в норму баланса соотношения белков, углеводов и жиров.

Кислота помогает тканям мышц в лучшем усвоении глюкозы, которая снабжает организм энергией.

В результате повышается выработка энергии в мышцах, понижается отложение жира в организме.

Липоевая кислота также помогает в бодибилдинге лучше сжигать жир. После спортивных занятий, силы восстанавливаются значительно быстрее.

Увеличивается работоспособность спортсменов. Этому способствуют не одни биодобавки, а и целый специальный комплекс силовых различных упражнений.

Применение АЛК для похудения и косметических целей

Кислота избавляет от лишнего веса благодаря тому, что концентрация глюкозы в крови уменьшается.

Принимая чудесный витамин N, человек практически не чувствует голода, может контролировать время приема пищи, ее количество и в результате худеет.

Важно, что с потерей лишнего веса, улучшается общее самочувствие.

Для похудения и подтянутой талии рекомендуется комплексный подход: необходимо совмещать сбалансированное питание, употребление липоевой кислоты, физические нагрузки.

Для оздоровления организма рекомендуется принимать капсулы АЛК.

Для кожи лица, применяют кремы с содержанием кислоты.

При этом из клеток выводятся токсины, лечатся мельчайшие повреждения кожи. При регулярном применении крема, кожа преобразовывается, избавляется от морщин. Для лечения перхоти можно использовать с кислотой косметику для волос.

Заключение

В большинстве случаев, для нормальной работы организма, недостаточно количества липоевой (тиоктовой) кислоты, которое вырабатывается клетками и получается из продуктов питания.

Используется она как отдельный препарат — липоевая кислота (со вспомогательными добавками), так и как основная составляющая часть многих лекарств, для приготовления биодобавок.

Она входит в состав БАДов, которые широко применяются в косметике и для снижения веса.

Применение кислоты, часто помогает человеку восстановить быстрее свои силы после болезни или тяжелых нагрузок. Она лечит многие очень тяжелые болезни, отравления.

Жаль, что в слишком малых количествах вырабатывается в организме.

По отзывам многих специалистов, кислоту часто используют спортсмены, используют в медицине, в косметологии, в борьбе с ожирением и лишним весом.

Читайте также: