Альфа-липоевая кислота. Получение и применение.
Альфа — липоевая кислота имеется во всех клетках живого организма. Она улучшает работу организма, всех его жизненно важных систем.
Это единственный антиоксидант, который попадает в ткани мозга.
Липоевая кислота (АЛК) относится к жирным кислотам с содержанием серы.
В чистом виде она представляет светло — желтоватый порошок в виде мелких кристаллов. Он с горьким вкусом и специфическим запахом.
Получение Альфа — липоевой кислоты
Впервые она была выделена из бычьей печени в виде кристаллов в 1951 году. Синтетический ее аналог был создан в 1953 году.
В организме человека синтез кислоты проводится микрофлорой кишечника, также она вырабатывается клетками организма.
Однако получаемого количества, не всегда достаточно. Потребность в ней особенно возрастает при нарушении функции печени, диабете.
Она зависит от массы тела, уровня умственных, физических, психологических нагрузок. В ней особенно нуждаются спортсмены.
Пополнять кислоту можно с продуктами питания. Наибольшее количество ее содержится в мясе и ливере говядины, в овсе, гречихе, кешью, бобовых.
Однако обычно вырабатываемой кислоты, получаемой с продуктами питания не достаточно. И требуется использование лекарственных препаратов. Они совершенно безвредные.
Особенности АЛК
Важные особенности:
это самый сильный антиоксидант, который защищает клетки организма от разрушения продуктами окисления;
способность нейтрализовать азотные радикалы, которые оказывают самую серьезную угрозу клеткам мозга;
способность повышать энергию в организме.
Основное назначение
Основные функции:
- извлечение энергии при расщеплении питательных веществ;
- оказание эффектов, свойственных инсулину;
- регулирование уровня сахара в крови, сокращение выработки поврежденных белков;
- переработка питательных веществ, совместно с витаминами группы B, которые поступают в организм;
- регулирование работы сердца, печени, других органов;
- восстановление антиоксидантов – витаминов C и E;
- улучшение общего самочувствия при снижении в крови липидов;
- благоприятного воздействия на зрение;
- улучшение памяти (ухудшается со старением мозга);
- дезинтоксиация при различных самых сильных отравлениях;
- борьба с ожирением и лишним весом;
- защиты кожи от ультрафиолета солнечных лучей.
Советы по применению Альфа — липоевой кислоты
Врачи советуют:
- не принимать во время беременности и лактации;
- следовать инструкциям по применению лекарств;
- стараться не принимать детям до 16 лет.
- Кислота безвредная, но иногда все же возможны побочные явления: диспепсия или аллергия.
Особенно опасна передозировка препаратов и ее последствия.
Применение АЛК в спорте
Различные пищевые добавки особенно часто применяются именно в спорте. Их применяют в основном в бодибилдинге. С их помощью быстро наращивается мускулатура.
Регулярные тренировки усиливают окислительные процессы в волокнах мускулов. Антиоксидантные свойства кислоты способствуют приведению в норму баланса соотношения белков, углеводов и жиров.
Кислота помогает тканям мышц в лучшем усвоении глюкозы, которая снабжает организм энергией.
В результате повышается выработка энергии в мышцах, понижается отложение жира в организме.
Липоевая кислота также помогает в бодибилдинге лучше сжигать жир. После спортивных занятий, силы восстанавливаются значительно быстрее.
Увеличивается работоспособность спортсменов. Этому способствуют не одни биодобавки, а и целый специальный комплекс силовых различных упражнений.
Применение АЛК для похудения и косметических целей
Кислота избавляет от лишнего веса благодаря тому, что концентрация глюкозы в крови уменьшается.
Принимая чудесный витамин N, человек практически не чувствует голода, может контролировать время приема пищи, ее количество и в результате худеет.
Важно, что с потерей лишнего веса, улучшается общее самочувствие.
Для похудения и подтянутой талии рекомендуется комплексный подход: необходимо совмещать сбалансированное питание, употребление липоевой кислоты, физические нагрузки.
Для оздоровления организма рекомендуется принимать капсулы АЛК.
Для кожи лица, применяют кремы с содержанием кислоты.
При этом из клеток выводятся токсины, лечатся мельчайшие повреждения кожи. При регулярном применении крема, кожа преобразовывается, избавляется от морщин. Для лечения перхоти можно использовать с кислотой косметику для волос.
Заключение
В большинстве случаев, для нормальной работы организма, недостаточно количества липоевой (тиоктовой) кислоты, которое вырабатывается клетками и получается из продуктов питания.
Используется она как отдельный препарат — липоевая кислота (со вспомогательными добавками), так и как основная составляющая часть многих лекарств, для приготовления биодобавок.
Она входит в состав БАДов, которые широко применяются в косметике и для снижения веса.
Применение кислоты, часто помогает человеку восстановить быстрее свои силы после болезни или тяжелых нагрузок. Она лечит многие очень тяжелые болезни, отравления.
Жаль, что в слишком малых количествах вырабатывается в организме.
По отзывам многих специалистов, кислоту часто используют спортсмены, используют в медицине, в косметологии, в борьбе с ожирением и лишним весом.
